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Quelques mots sur la capoeira
Quelques mots sur la capoeira
Née au Brésil, la Capoeira est bien plus qu'un spectacle acrobatique, une danse, ou une lutte...
C'est un art martial qui tire ses racines de l'histoire du Brésil depuis l'esclavage jusqu'à nos jours.
Longtemps interdit, cet art a su puiser sa force dans le corps, l'esprit, et la mandinga de celui qui le pratique.
Vers 1920, Manuel dos Reis Machado, Mestre Bimba, développe la Capoeira dite "Regional".
En 1932, il crée la première académie de Capoeira au Brésil et met en place son règlement.
La Capoeira Regional s'est propagée sur le globe.
Depuis, de nombreux mestre ont été formés et les écoles de Capoeira Regional voient le jours dans les grandes villes du monde.
LE REGLEMENT DE MESTRE BIMBA
LE REGLEMENT DE MESTRE BIMBA
1. DEIXE DE FUMAR. É PROIBIDO FUMAR DURANTE OS TREINOS.
Ne fume pas. Il est interdit de fumer pendant les entraînements.2. DEIXE DE BEBER. O USO DO ALCOOL PREJUDICA O METABOLISMO MUSCULAR.Ne bois pas. La consommation de l'alcool nuit au métabolisme musculaire.
3. EVITE DEMONSTRAR AOS SEUS AMIGOS DE FORA DA "RODA" DE CAPOEIRA OS SEUS PROGRESSOS. LEMBRE-SE QUE A SURPRESA É A MELHOR ALIADA NUMA LUTA.Evite de montrer tes progrès à tes amis hors de la roda de capoeira. Rappelle-toi que la surprise est la meilleure alliée dans un affrontement.
4. EVITE CONVERSA DURANTE O TREINO. VOCE ESTA PAGANDO O TEMPO QUE PASSA NA ACADEMIA E, OBSERVANDO OS OUTROS LUTADORES, APRENDERÁ MAIS.Evite de parler pendant le cours. Tu paies le temps que tu passes a l'académie, et en observant les autres lutteurs, tu apprendras plus.
5. PROCURE GINGAR SEMPRE.Cherche toujours à faire la ginga.
6. PRATIQUE DIARIAMENTE OS EXERCICIOS FUNDAMENTAIS.Pratique quotidiennement les exercices fondamentaux.
7. NAO TENHA MEDO DE SE APROXIMAR DO OPONENTE. QUANTO MAIS PROXIMO SE MANTIVER, MELHOR APRENDERÁ.N'aie pas peur de t'approcher de l'adversaire. Plus proche tu te maintiens, mieux tu apprendras.
8. CONSERVE O CORPO RELAXADO.Garde toujours ton corps relâche.
9. É MELHOR APANHAR NA "RODA" QUE NA "RUA".Il vaut mieux prendre un coup dans la roda que dans la rue.
LES INSTRUMENTS DE LA "BATERIA"
LES INSTRUMENTS DE LA "BATERIA"
BERIMBAU
BERIMBAU
Se décline en trois type :
- Gunga
- Medió
- Viola
PANDEIRO
PANDEIRO
Très répandu au Brésil, surtout dans la samba.
ATABAQUE
ATABAQUE
Cette percussion s'est rajoutée à la batería bien plus tard après mestre Bimba.
Elle a su apporter une dimension rythmique plus importante au jeu.
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